Las Obsesiones
¿Qué son las Obsesiones?
Las obsesiones se refieren a la aparición de constantes y recurrentes pensamientos, relacionados con algún miedo como a contraer enfermedades, a la inseguridad, a la contaminación, al desorden, a no controlar el futuro o a tener miedo a sufrir, etc.
A menudo, estos pensamientos recurrentes conllevan la necesidad de emitir conductas estereotipadas o compulsiones con el fin de disminuir la ansiedad, como por ejemplo: lavarse muy a menudo las manos, mirar varias veces al día la llave del gas, encender y apagar luces a modo de ritual, rituales de limpieza e higiene, etc. Este comportamiento mantenido en el tiempo se conoce como trastorno obsesivo-compulsivo o TOC.
Estas conductas que en principio se emiten de forma casi supersticiosa con el fin de neutralizar la ansiedad y los pensamientos obsesivos, en realidad están generando más ansiedad. De ahí que la terapia psicológica haga hincapié en desarrollar habilidades de afrontamiento a la ansiedad con técnicas específicas.
¿Cuándo acudir a Terapia Online por Obsesiones?
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Tus pensamientos son demasiado negativos y limitan tu calidad de vida.
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Empiezas a tener conductas a modo de rituales o manías para bajar tu ansiedad.
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Sientes que tu ansiedad está afectando a tus relaciones sociales, familiares, de pareja y en el trabajo.
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Si tu estado de ánimo es bajo y tu valoración personal ha bajado desde que sientes más preocupación.
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Tienes la necesidad de controlarlo todo y llevarlo al perfeccionismo.
Los Beneficios de la Terapia
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Aprende a parar los pensamientos obsesivos, ajustándolos y generando pensamientos más positivos y realistas.
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Desaprende la ansiedad con técnicas concretas y efectivas.
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Reconoce el último miedo, generador de tu ansiedad, aprendiendo a afrontar la ansiedad desde las técnicas de la psicología y el autoconocimiento.
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Alcanza un equilibrio emocional, mejora la confianza en tus capacidades y posibilidades.
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Desarrolla una mejor autoestima y valoración personal.
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Recupera la sensación de control sobre tu vida y recupera tu confianza.
Testimonios de Pacientes, Pulse Aquí.
No hay palabras para expresarte mi agradecimiento Sr. Georgios por ser un gran Psicólogo y un buen ser humano.
Le comento que busqué ayuda en varios Psicólogos, pero ninguno me dio la confianza y el apoyo que recibí de Ud. como profesional.
Desde la primera sesión me brindo la seguridad para poder expresar mi problema, fueron sesiones muy productivas y algo intensas que remueven bastante principalmente a entender el origen del problema que me afectaba. Su trabajo pudo ayudarme a sanar mis conflictos emocionales a descubrir cosas que desconocía de mi misma y ayudaron a recuperar mi Autoestima me dio la fortaleza para continuar y crecer.
Siempre estuvo ahí para escucharme, comprender y tenía la respuesta a todo lo que me pasaba.
No todos pueden decir que tienen al mejor Psicólogo del mundo, a mí me alegra decirlo con toda confianza que yo tuve al mejor y aquí estoy saludable y feliz.
Gracias Georgios Meroussis.
Paciente P.J.G.R.
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